
ACHTSAME ÜBERGÄNGE
Ich sehe dich mit all deinen Anteilen.
Ich arbeite naturverbunden und ganzheitlich.
Ich gebe dir praktische Unterstützung.
Ich gebe den Ereignissen einen Rahmen und eine angemessene Wertschätzung.
Ich halte dir den Raum.
Ich arbeite energetisch.

Der Übergang in dein MutterSein
Maiden to Mother
Den Übergang ins Muttersein darfst du als deine individuelle Reise der Transformation betrachten.
Die Geburt eines Kindes ist nicht nur der Beginn eines neuen Lebens, sondern auch eine tiefgreifende Veränderung für dich. Der Übergang ins Muttersein ist eine Phase voller Emotionen, Herausforderungen und neuer Erfahrungen. Viele Frauen fühlen sich in dieser Zeit überfordert, isoliert oder verlieren sich selbst in den neuen Anforderungen. Genau hier setzt eine bewusste Übergangsbegleitung an – um diesen Wandel mit Unterstützung, Klarheit und Kraft zu gestalten.
Warum ist Übergangsbegleitung so wichtig?
Die Geburt markiert nicht nur eine physische Veränderung, sondern auch eine emotionale und energetische. Viele Frauen erleben Unsicherheiten, Ängste oder sogar alte, unbewusste Blockaden, die in dieser sensiblen Phase hochkommen. Ohne Unterstützung kann dies zu Erschöpfung, emotionalen Tiefpunkten oder einer Entfremdung vom eigenen Selbst führen.
Es kann sein, dass du spürst:
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Identitätsverlust: Wer bin ich jetzt als Mutter?
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Erschöpfung und Überforderung durch den neuen Alltag
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Gefühle der Isolation und mangelnde Unterstützung
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Unverarbeitete Geburtserlebnisse oder emotionale Blockaden
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Herausforderungen in der Mutter-Kind-Bindung
Jede Mutter verdient eine liebevolle Begleitung in dieser tiefgreifenden Lebensphase. Ich biete dir bewusstes weiches und verbundenes Atmen und energetische Clearings als kraftvolle Werkzeuge, um den Übergang ins Muttersein zu erleichtern. Sie unterstützen emotionale Altlasten zu lösen, Stress abzubauen und in die eigene Kraft zurückzufinden.
Breathwork – die Heilkraft des Atems: Durch bewusste Atemtechniken kannst du Spannungen abbauen, Emotionen lösen und dich wieder mit deinem Körper und deiner Intuition verbinden. Atemarbeit unterstützt dabei, dich innerlich zu stärken und präsenter im Moment zu sein.
Energetische Clearings unterstützen dich dabei, alte emotionale Muster und blockierende Energien zu lösen. Durch gezielte Energiearbeit innerhalb von Meditationen löst du Blockaden, sodass mehr Raum für innere Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit entsteht.
Du vollziehst gerade einen Wandel in einen neue Identität, nämlich archetypisch gesehen von der Jungfrau (Maiden) zur Mutter (Mother), was eine der bedeutendsten Übergangsphasen im Leben einer Frau ist. Es ist eine Initiation, eine tiefe Metamorphose, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele betrifft. Diese Phase kann alte Wunden an die Oberfläche bringen, Unsicherheiten verstärken, aber auch ungenutzte Kraftquellen offenbaren. Eine bewusste Begleitung kann dabei helfen, diesen Prozess sanft zu gestalten und sich in der neuen Identität als Mutter wohlzufühlen.
Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung zu brauchen, begleite ich dich liebevoll auf deinem Weg. Gemeinsam lösen wir Blockaden, stärken deine Verbindung zu dir selbst und helfen dir, mit neuer Energie und Klarheit deine Mutterschaft zu gestalten.
Möchtest du mehr erfahren oder eine Sitzung buchen? Dann melde dich gerne bei mir.
Ausgleich:
420,- EUR I 3 x 90min
650,- EUR I 5 x 90min
Ich distanziere mich mit meinen Angeboten von jeglichen Heilversprechen. Bei Beschwerden und Erkrankungen suche bitte ärztliche oder therapeutische Behandlung auf.

Anerkennen & loslassen
Schließungsritual
Du darfst deine Lebensstationen betrachten, wertschätzen und für erfüllt erklären. Dies gilt für ALLE Lebensphasen, insbesondere auch nach deiner Schwangerschaft und Geburt im Wochenbett.
Nach der Schwangerschaft ist es von Wichtigkeit deinem Körper wieder Energie zuzuführen. Auf physischer und psychischer Ebene gilt es zudem, deine Offenheit als Wöchnerin wieder zu schließen. Mit viel Achtsamkeit, Feingefühl und energetischer Begleitung umhülle ich dich mit einer speziellen Bindetechnik in Tücher. Ich erschaffe dir den Raum, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, deinem Körper zu danken, Ausgedientes zu verarbeiten und dich mit deiner Körperweisheit zu verbinden.
Der achtsame Druck mit dem Tuch unterstützt dich dabei, deine eigene Wahrnehmung nach innen zu lenken, dich selbst zu spüren und in einen tiefen Entspannungszustand zu kommen. Du kannst so deine eigenen Körpergrenzen klar wahrnehmen. Dies unterstützt dich, deine Energie wieder gut zu halten und schenkt dir zusätzlich Sicherheit und Vertrauen in dich selbst.
Auf Wunsch integriere ich vorher ein Kräuterbehandlung mit von mir sorgfältig ausgewählten Heilpflanzen oder eine sanfte Bauchmassage mit einem nachnährenden Öl, um die Rückbildung der Gebärmutter anzuregen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich: das Ritual ist auch Jahre nach der Geburt heilsam und kann jederzeit nachgeholt werden.
Ausgleich:
Vorgespräch, Kräuterbehandlung/Bauchmassage, Ritual, Ruhen
222,- EUR

traumasensible
GEBURTSINTEGRATION
Eine belastende oder traumatische Geburtserfahrung kann durch viele Ursachen tiefe Narben hinterlassen.
Wenn dich die Erinnerung an die Geburt deines Kindes schmerzt und das Erlebte immer wieder auftaucht, darfst du dir Unterstützung an die Seite holen. Vielleicht bist du auch von Schlafmangel, Depressionen oder Panikattacken betroffen, denn Trauma zieht dich energetisch immer wieder zu dem Erlebten zurück, was dich so viel Kraft kostet. Du magst im Alltag funktionieren, doch diese Schleife in das Vergangene hindert dich daran, voll im gegenwärtigen Moment zu leben.
Wenn du nicht im Reinen mit deiner Geburt, insbesondere deiner Bauchgeburt (=Kaiserschnitt) bist, hast du durch Breathwork die Möglichkeit dein Erleben zu integrieren, egal, wie lange die Geburt her ist. Du wirst das Geschehene nicht ändern können, doch dein Empfinden dazu. In Frieden damit gehen, also in der Bedeutung des Wortes in einen heilsamen Zustand damit gehen. Atemzug für Atemzug wieder Sicherheit in dir finden.
Ich biete dir eine traumasensible Verarbeitung deiner belasteten Geburtserfahrung über den verbundenen Atem und energetischer Arbeit. Wir gehen kleinschrittig, achtsam und in deinem individuellen Tempo in deinen Integrationsprozess. Zunächst etablierst du über somatische Übungen ausreichend innere Sicherheit und Stabilität.
Neben Meditationen und energetischer Übungen nutzt du dann den verbundenen Atem, um festsitzende Emotionen und blockierte Energien, die durch deine individuelle Erfahrung entstanden sind, zu lösen. Du verbindest dich über deinem Atem direkt mit dem Unterbewusstsein, in welchem deine tiefsten Gedanken, Ängste, Emotionen und Glaubenssätze bezüglich deines gesamten Erlebens gespeichert sind. Der verbundene Atem kann unsere physischen, mentalen und emotionalen Ebenen verändern, da dieser Atemrhythmus einen Energiefluss im gesamten Körper erzeugt und die entstandenen Blockaden im System klärt. Es stellt das Gleichgewicht in dir wieder her und du kommst wieder in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen.
Die Verknüpfung von energetischer und Atemarbeit ermöglicht es dir, deine innere Stabilität wiederzufinden und vor allem deine eigene Kraft und Stärke zu spüren und in dein Leben zu tragen. Das Schöne daran ist, dass du auf diesem Weg deine belastende Geburtserfahrung aus eigener Kraft bewältigst. Wir alle tragen ganz viel Selbstheilungspotential in uns.
Ich lade dich von Herzen dazu ein, dein Geburtserlebnis bewusst anzugehen und zu verarbeiten. Wenn du bereit bist, dich deinem Schmerz zu stellen, halte ich dir einen sicheren Raum, das bedeutet, dass du dich physisch wohl fühlst und dass dein Nervensystem sich sicher fühlen darf, damit du dich öffnen kannst, um über deinen Atem in den Prozess mit diesem Thema zu gehen.
Ich halte den Raum in dieser Zeit für dich, höre dir wertfrei zu und sehe dich mit all deinen Anteilen.
Ab drei 90min 1:1 Sessions findest du mit mir deine Ausrichtung für dein Erleben, wertvolle Impulse und Ressourcen.
Ich wünsche dir eine unbelastete Mutterschaft in vollem Selbstvertrauen.
Ausgleich:
420,- EUR I 3 x 90min
650,- EUR I 5 x 90min
Mögliche Ursachen einer belastenden Geburt können sein:
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Frühgeburt
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Geburtskomplikationen
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Ungeplanter (Not-)Kaiserschnitt
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Sehr langsame oder schnelle Geburt
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Extreme Schmerzen
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Todesangst
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fehlende Empathie der anwesenden Personen
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Komplikationen nach der Geburt (z. B. Erkrankung deines Kindes, Probleme mit der Plazenta, Notoperationen)
Ausschlaggebend ist jedoch immer dein eigenes Empfinden dazu!
Ich distanziere mich mit meinen Angeboten von jeglichen Heilversprechen. Bei Beschwerden und Erkrankungen suche bitte ärztliche oder therapeutische Behandlung auf.

Liebe und Sicherheit schenken
Babymassage-Kurs
Im Babymassagekurs haben du und dein Kind die Gelegenheit, euch gezielt über achtsame Berührungen immer besser kennenzulernen und in die Entspannung zu kommen.
Die Babymassage bietet eine Vielzahl an positiven Effekten. Gerade in den ersten Monaten sind Berührungen immens wichtig. Über die Haut nimmt dein Baby Berührungsimpulse auf, was die Entfaltung und Entwicklung des neuralen Systems sowie die körperliche und emotionale Entwicklung fördert.
Weitere Vorteile der Babymassage:
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Förderung und Stärkung der Bindung zwischen dir und deinem Baby
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Unterstützung der körperlichen und emotionalen Entwicklung deines Babys
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Möglichkeiten zum Austausch und zum Netzwerken
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Akzeptanz
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Verarbeitung der Geburt
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Stimulierung des Verdauungstraktes
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Stärkung des Immunsystems
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Verarbeitung der Geburt
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Körperbewusstsein & Sinneswahrnehmung
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Netzwerk aufbauen
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Ruhe und Entspannung durch bewusste Berührung
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Vertrauen stärken
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Verbesserung der Wahrnehmung
Im intensiven Alltag bleibt oft wenig Raum für ruhige Begegnung bei tiefgehender Präsenz. Der Babymassagekurs ist eine Möglichkeit für dich eine wohltuende Massagepause mit deinem Baby einzulegen. In den gemütlichen Räumlichkeiten des FamilyFit in Kronshagen finden die Babymassagekurse immer freitags vormittags statt.
Kommt vorbei und genießt die gemeinsame Zeit. Ich freue mich darauf, euch begrüßen zu dürfen!
Kursbeginn:
07.03.2025, 01.05.2025
Freitags 9:30 -10:30 Uhr (10:45 - 11:45 Uhr)
Veranstaltungsort:
Familyfit
Eichkoppelweg 74
24119 Kronshagen
Ausgleich:
90,- EUR/6 Einheiten
KONTAKT
& TERMINVEREINBARUNG
Schön, dass du da bist!
Nimm gerne Kontakt mit mir auf – ich beantworte
deine Fragen und Anliegen schnellstmöglich.
Die 1:1 Begleitungen finden von Montag bis
Freitag ab 9:30 Uhr und ab 11:30 Uhr statt.
Nachmittagstermine sind nach Absprache möglich.
Nenne gerne deine
favorisierten Termine im Kontaktformular.
Telefon: 0176 - 806 4 Drei 1 47

"Man darf den Dingen die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt, und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann; alles ist austragen -und dann gebären..."
– Rainer M. Rilke